Життєве порадництво

 "Те, що ти шукаєш - шукає тебе." - РУМІ

Життєве порадництво– це еволюційний крок, який залишає позаду традиційну психотерапію та психоаналіз. Нині, цей напрямок практичної психології переживає пік популярності в західному світі. Головна мета життєвого порадництва полягає в тому щоб допомогти людині досягти бажаних результатів у своєму житті – свідомо творити своє майбутнє.

Життєве порадництво націлене на створення позитивних змін, щодо сприйняття людиною себе й оточуючуючого її світу, оновлення системи її вірувань та переконань, що зазвичай визначають характер ментальних звичок і моделей поведінки людини.

Життєве порадництво - це процес в якому порадник/наставник надає клієнту підтримку в досягненні конкретної персональної або професійної мети, використовуючи засоби духовного та психологічного скерування

Процес життєвого порадництва містить в собі три важливих етапи:

- Отримання скерування та підтримки 
- Само-ствердження
- Покращення

Сеанси життєвого порадництва з використанням когнитивно-поведінкової терапії, техніки емоційного звільнення допоможуть Вам:

• звільнитися від негативних емоцій, почуттів та моделей поведінки, а отже зцілити фізичні та поведінкові недуги;
• зцілити проблемні ситуації, стосунки, стани;
• гармонізувати усі сфери Вашого життя (сімейні та службові стосунки, кар’єра, фінансовий стан та інше)
• підвищити власну самооцінку, самоповагу і впевненість у собі;
• навчитися свідомо управляти своїм життям, досягати бажаних результатів, знаходити позитив, радість і гармонію в усьому, що вас оточує.

«Люди – стурбовані не через певні речі, а через свій погляд на них.»
Епіктекус, перше століття
 

Головна ідея когнитивно-поведінкової терапії (КПТ) полягає в тому, що негативне мислення і нераціональні переконання можуть приводити до емоційних розладів. Когнитивно-поведінкова терапія базується на двох концепціях: концепція «автоматичного думання» і концепції іріціональних переконань.

Коли клієнти приходить на консультацію вони, переважно шукають шляхи вирішення своїх емоційних проблем, і протягом сеансу хочуть говорити тільки про свої почуття, але зовсім не про своє мислення чи свої переконання. Однак, саме їх мислення і їх життєва позиція є головними причинами їх проблем і труднощей.

Коли людина має надто сильну і тривалу реакцію на подію, що проявляється у формі негативних емоцій, причину її емоційного стану потрібно шукати в її постійних негативних оцінках певної події і всього того, що пов’язано з нею.

Головна ціль когнивно-поведінкового консультування полягає в тому щоб перенести увагу людини з негативного і руйнівного сприйняття події до більш реалістичної її оцінки, що в результаті дозволяє людині започаткувати позитивні зміни у своєму житті.

Працюючи з енергетичною системою людини, життєвий порадник допомагає клієнту звільнитися від емоційних спогадів, які «енергетично закодовані» в його системі і замінити старі ментальні конструкції, що запускають у дію погані звички, негативні емоційні реакції і само-обмежуюче автоматичне мислення, на нові, більш ефективні. Така техніка може зцілити старі, глибокі емоційні й ментальні проблеми, так само як і фізичні. Поєднання елементів КПТ і енерго-терапії вчить клієнта тому, як він може управляти своїми емоціями, контролювати свою диструктивну поведінку, змінити свої базові, часто само-обмежуючі переконання, і відродити пошкоджене відчуття себе, що дозволить йому надалі усвідомити і навчитись використовувати свій потенціал на шляху перетворення власних мрій в реальність. 

Розклад сеансів

Сеанси життєвого порадництва проводяться тільки після попереднього запису. У разі неможливості клієнта відвідати сеанс у зазначений час, необхідно повідомити про це за 24 год. до визначеного часу.